Mentaltraining

Mentaltraining für Jugendliche, Eltern & Pädagog:innen

Stärke entwickeln – Verhalten verstehen – Potenziale entfalten

Ich habe mich darauf spezialisiert, Jugendliche mit schwer verhaltensauffälligen Problemen zu unterstützen – gemeinsam mit Eltern, Bezugspersonen und Fachkräften. Mein Mentaltraining kombiniert praktische Methoden, lösungsorientiertes Coaching und praxisnahe Interventionen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

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Für Jugendliche:

Selbstregulation & emotionale Stabilität stärken

Resilienz aufbauen und Stress reduzieren

Motivation steigern & persönliche Ziele erreichen

Strategien für Konflikte und herausforderndes Verhalten

Für Eltern & Bezugspersonen

Verhalten der Jugendlichen verstehen

Konstruktive Begleitung im Alltag

Stressabbau und Entlastung

Beziehung zu Jugendlichen stärken

Für Pädagog:innen & Fachkräfte

Gruppenmanagement & Deeskalation

Praktische Tools für schwierige Situationen

Strategien für nachhaltige Interventionen

Handlungssicherheit im beruflichen Alltag

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Meine Arbeitsweise

Ganzheitlich & praxisnah:

Kombination aus Coaching, Mentaltechniken und lösungsorientierter Arbeit

Individuell & flexibel:

Einzelcoachings, Gruppenprogramme, Aufsuchendes Mentaltraining oder Workshops für Eltern und Institutionen

Nachhaltig & wirksam:

Übungen, Checklisten und Transferaufgaben für langfristige Erfolge

Meine Schwerpunkte

Mentaltraining & Resilienz für Jugendliche

Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten

Stressbewältigung & Selbstregulation

Workshops für Eltern & Bezugspersonen

Fortbildungen für Pädagog:innen & Fachkräfte